ESTO SÍ ES COMPAÑERISMO

AQUÍ TENÉIS A NOEL AYUDANDO A QUITARSE EL CINTURÓN A IVÁN.... ¿PENSÁIS QUE ENTRE LOS DOS PUDIERON?



PUES NO, TUVO QUE IR ROCIO A AYUDARLOS :D

HOY HACEMOS PAN

INGREDIENTES
- 1 KILO DE HARINA
- 100 GRAMOS DE LEVADURA FRESCA
- 1 CUCHARADA DE SAL
- 1 LITRO DE AGUA TIBIA



ELABORACIÓN
1. DAR A LA HARINA LA FORMA DE UN VOLCÁN Y COLOCAR EN EL CENTRO LA LEVADURA, UN POCO DE AGUA Y SAL
2. AMASAR. SI QUEDA SECO, AÑADIR AGUA. SI QUEDA PEGAJOSO, AÑADIR HARINA HASTA QUE NO SE PEGUE EN LAS MANOS.
3. DEJAR REPOSAR
4. DAR FORMA Y COLOCAR EN UNA BANDEJA ENGRASADA CON ACEITE.
5. HORNEAR MEDIA HORA A 200º

IVÁN VA AL GIMNASIO

La entrenadora personal Ana Rus nos explica su experiencia en deporte adaptado con Iván.

CLASE DE MUSICOTERAPIA